Tríada - Evolua em todos os sentidos | Corpo - Mente - Alma

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MENTE LEVINHA Desapegar-se de objetos e lembranças é, também, uma maneira de praticar meditação, sabia? Descubra este exercício

SEU CORPO EM DIA

Massagem em 15 passos

Uma boa massagem ativa suas energias e acaba com qualquer tensão. Experimente!

Equilibre os chakras em 7 dias

Conheça seus portais de energia e veja como colocá-los nos eixos em uma semana

BELEZA DE CORPO E ALMA

30 dicas de beleza sem gastos
Pequenos truques para você ficar sempre bela sem precisar gastar rios de dinheiro

Seu próprio dia de beauté
Leve as delícias de um spa para dentro de casa e presenteie corpo, mente e alma

Dicas de beleza e relaxamento
Óleos, banhos relaxantes, massagens, cheirinhos bons... Tudo para você se deliciar

Um bom banho terapêutico
Como tornar esse momento do dia ainda mais gostoso e especial, seja de manhã ou à noite

TESTES

Você é uma pessoa consumista?

Você sabe tudo sobre yoga?

Qual é o seu estilo de sedução?

Você pensa como qual filósofo?

Bem-estar e saúde

Comer, rezar, amar... e meditar!

Conheça melhor a meditação mântrica, técnica popularizada no livro que se tornou febr...

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Dieta

15 dicas para emagrecer rapidinho

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Amor e sexo

5 regras para a relação durar

Para viver em harmonia, qualquer casal precisa, além de muito amor, de uma boa dose d...

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10 atitudes positivas para o amor
Conselhos imperdíveis para afastar as brigas e cultivar o clima de romance

5 grandes segredos da paquera
Piscadelas de olho já não fazem efeito? É hora de se aperfeiçoar na arte da conquista

10 mentiras sobre o amor
"Os homens são todos iguais" e outros mitos comuns que estão longe de serem verdades

5 regras para a relação durar
Dicas de especialistas para fortalecer e dar estabilidade ao compromisso a dois

RECEITAS LEVINHAS

Talharim ao molho de ricota

Pão integral caseiro

Arroz doce light

Bolo de chocolate light na xícara

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