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Tire sua vida do piloto automático!

Publicado por Redação em 01/10/2010 às 15h59

Curtir a vida é indispensável para alcançar e manter o equilíbrio emocional. Então, aguce os sentidos e entregue-se por inteiro! No artigo a seguir, a psicóloga Nelly Penteado mostra como tornar o seu dia a dia mais prazeroso

Texto • Nelly Penteado
 


 

Responda sinceramente: o que você tem feito em seu dia a dia que realmente lhe dá prazer? Com que frequência você tem tido esses preciosos momentos? Que importância você atribui ao lazer em sua vida? Certamente, muitas pessoas responderão a essas questões dizendo “não sei o que me dá prazer”, “ultimamente, não tenho feito nada que me dê prazer” ou, simplesmente “dou importância a momentos de lazer, mas não tenho tido tempo nem dinheiro para me preocupar com isso”.

Falta de tempo ou de dinheiro são razões comuns para deixarmos de lado nossa capacidade de sentir prazer, mas existem muitos outros motivos para isso, como acomodação, medo ou timidez. A questão é que, normalmente, temos extrema dificuldade em admiti-los.

E assim os anos vão passando. Aos poucos, em virtude das obrigações que nos impomos, vamos restringindo nossos interesses, limitando nossa vida às atividades estritamente necessárias, gastando nossa energia apenas com as tarefas que julgamos “importantes” e abandonando completamente aquelas consideradas “supérfluas”.

Muitas vezes, ficamos tão focados em nossas obrigações que deixamos de perceber o universo ao nosso redor. Daí, certo dia, alguém nos pergunta: “O que você achou da fachada daquele restaurante novo, perto da sua casa?”. E, então, respondemos: "Que restaurante? Não vi nenhum restaurante novo perto de casa...”. De repente, não prestamos mais atenção às novidades. Olhamos e não vemos. Fazemos sempre os mesmos caminhos. Infelizmente, não nos entusiasmamos mais com a beleza da vida.

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2 day diet comentou às 05h22 em 13/05/2013 responder denunciar

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