Avalie sua inteligência emocional

Qual é a sua maior limitação emocional? Para restaurar o equilíbrio das emoções, confira as questões a seguir, identifique o seu ponto fraco e encontre a chave para solucioná-lo

Texto • Redação

Você sabe controlar a raiva?

Dentre todos os sentimentos de que as pessoas querem se ver livres, a raiva é o mais difícil de controlar. Na verdade, trata-se da mais sedutora das emoções negativas: ao contrário da tristeza, ela nos enche de energia e, de alguma forma, nos dá a sensação de que estamos vivos.

Seu poder de persuasão é tanto que muitas vezes ouvimos estranhos comentários a seu respeito: que ela é “incontrolável”, que “não deve ser ignorada”, que colocá-la para fora “faz bem”. A verdade é que, quando está fora de controle, a raiva é extremamente prejudicial, podendo provocar mal-entendidos, destruir relações e, muito frequentemente, acabar em violência.
 

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