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Invista no autoconhecimento

Publicado por Redação em 05/08/2010 às 20h34

Saber quais são as possíveis reações – as suas e as de quem está ao seu redor – não é tarefa fácil. É preciso percepção e consciência, ambos desenvolvidos por meio do simples ato de observar

Texto • Redação
 


 

Dalai Lama disse, certa vez, que de nada adiantava nos esforçarmos para obter resultados no mundo exterior, se não soubéssemos controlar primeiro o nosso mundo interior. Não é por acaso que o mestre serve de referência por seus ensinamentos, afinal, o objetivo de atingir este autocontrole é comum a muitas pessoas.

Entre outras coisas, as habilidades desenvolvidas com a inteligência emocional permitem, justamente, que todos tenham mais domínio sobre a própria vida, como aponta o psicólogo e master em Programação Neurolinguística (PNL) Deroní Sabbi no livro Sinto, logo existo (Editora Alcance). Chegar ao autoconhecimento pleno significa ter uma grande consciência corporal, ou seja, saber mais sobre as sensações, emoções, atitudes, reações e também sobre a maneira como nos relacionamos com o próximo.



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