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Para relaxar, que tal um bom banho?

Publicado por Redação em 27/10/2010 às 16h11

Receitas: banhos de banheira e esfoliação natural

Tem banheira em casa? Então, aproveite essas duas receitas de banhos relaxantes elaboradas pela fisioterapeuta Yuri Gondo, do espaço Mizuki. Basta acrescentar as gotas à água e se deliciar com o resultado.

Banho tranquilizante

1 colher de sopa de óleo vegetal (de amêndoa doce ou semente de uva)
10 gotas de óleo essencial de laranja
10 gotas de óleo essencial de palmarosa
10 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de cedro

Banho especial para o inverno

1 colher de sopa de óleo vegetal (de amêndoa doce ou semente de uva)
10 gotas de óleo essencial de manjericão
10 gotas de óleo essencial de lemongrass
10 gotas de óleo essencial de gengibre

E que tal aproveitar que o clima está tão propício e presentear o corpo com uma boa esfoliação? Aposte na receita a seguir, elaborada por Karine Iorio, esteticista e massoterapeuta do Spa L'Occitane.

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de aveia
2 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo:

Misture a aveia (que deve estar em flocos finos) às colheres de mel (que tem poder suavizante e calmante). Umedeça o corpo e passe o esfoliante em movimentos circulares para ativar a circulação. Em seguida tome uma ducha para retirar o esfoliante. Depois é só aplicar o hidratante de sua preferência, realizando uma auto-massagem para aliviar a tensão acumulada no dia.

Consultoria e agradecimentos

Spa L'Occitane
Rua Bela Cintra, 2023 – São Paulo – SP
Tel.: (11) 3088.0794
Site: www.spaloccitane.com.br

Mizuki – Centro de Saúde, Estética e Beleza
Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 126 – São Paulo – SP
Tel.: (11) 3849-0433
Site: www.mizuki.com.br

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