Seu próprio dia de beauté

Não é sempre que dá para largar tudo e ir para um spa, mas você pode muito bem levar o cuidado e as delícias de um para dentro de casa – e, assim, presentear o corpo, a mente e a alma. Confira nossas dicas para o seu "relax day" caseiro

Texto • Redação

Crie um ambiente relaxante

Antes de começar, tentar dar outra cara ao quarto, banheiro ou sala é o primeiro passo para quem deseja criar um ambiente apropriado para relaxar. Feche as cortinas para criar uma luminosidade amena, escolha óleos essenciais e incensos com aromas indicados para promover a tranqüilidade ou espalhe velas pela casa (principalmente azuis, verdes e violetas). Se desejar, coloque, ao fundo, músicas instrumentais – ou, melhor ainda, uma trilha com sons da natureza!

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