Para tomar sol sem medo

Ele pode ser um grande inimigo da pele saudável, mas isso não significa que você precise fugir do sol: basta tomar alguns cuidados básicos para aproveitar a sua luz com total segurança

Texto • Sofia Mikrute

Proteger-se da radiação solar é algo indispensável no verão. O sol e gostoso e pode render um lindo bronzeado, mas pode também causar sérios danos à pele – até porque os raios ultravioleta, graças ao aquecimento global, estão se tornando cada vez mais fortes e nocivos.

Os raios UVA e UVB são aqueles que deixam a pele com a cor linda e bronzeada do verão, mas tome cuidado: são eles, também, que provocam o câncer de pele, entre outras doenças. E esses raios podem ser recebidos tanto do sol (principalmente entre as 10h e às 16h) quanto em bronzeamentos artificiais. Sem esquecer que o mormaço também queima!

Para se prevenir contra os raios ruins e evitar o envelhecimento precoce da sua pele, use sempre bons protetores solares. O produto deve ser de qualidade e recomendado por um dermatologista. Use diariamente, mesmo na cidade. Sua pele fica em exposta quando você anda na rua ou mesmo quando está dentro do carro.

Para quem tem a pele oleosa, uma boa dica é escolher um bloqueador solar em gel, que, além de proteger, ajuda a tratar cravos e espinhas.

Na praia ou na piscina, proteja-se complementando o visual com um chapéu, boné ou viseira. E, é claro, óculos de sol! Vale a pena apostar também nos filtro solares labiais ou batons com proteção. Dessa forma, você aproveita só a parte boa do sol.
 

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