Para relaxar, que tal um bom banho?

Nada melhor do que um bom banho para mandar qualquer tensão embora. Confira, a seguir, uma série de dicas para tornar esse momento ainda mais gostoso e especial, seja de manhã ou à noite, no chuveiro ou na banheira. Aproveite!

Texto • Redação

Hábito bom, hábito de índio que conquistou os portugueses e chegou até nós. Se para algumas culturas ainda é estranho tomar banho todo dia, para nós do sul do Equador, além de religioso, é uma verdadeira terapia diária. Água quente, cheiros suaves, massagens delicadas... É tudo o que você merece após um dia desgastante. Água morna, cheiros cítricos e massagens vigorosas... Uma forma deliciosa para começar o dia bem disposto. A seguir, você confere dicas especiais para tornar estes momentos ainda mais gostosos.

Matérias relacionadas

Itens com a cara do yoga em Prática
Fizemos uma seleção de mimos bonitos, úteis e cheirosinhos, que prometem ajudar a fazer da sua casa um verdadeiro ashram e deixar a sua prática cada v...

Om: o mantra essencial em Fé oriental
O mais antigo e poderoso dos mantras é capaz de afastar qualquer negatividade e deixar a mente levinha, levinha. Saiba mais sobre o Om e quais benefíc...

É hora de mudar de emprego? em Performance
Não deixe a correria ou a pressão da vida profissional acabarem com o seu bem-estar. Se o trabalho está causando dor de cabeça demais, é hora de rever...

PNL para lidar com a ansiedade em Inteligência emocional
Ansiedade é fogo: tem vezes em que ela chega e não há o que a mande embora. Aliás, espera aí: há sim! Experimente o poderoso exercício de PNL que a ge...

Acupuntura só para mulheres em Terapias
Sabia que a técnica vem se mostrando cada vez mais eficaz no combate a problemas de saúde especificamente femininos, como TPM, menopausa, gravidez e a...

10 bons caminhos para relaxar em Terapias
Você pode se render ao relaxamento de olhos abertos ou fechados, com música ou em silêncio, criando imagens mentais ou, simplesmente, não pensando em ...

TESTE: você sabe viver em paz? em Terapias
Será que você consegue entrar em sintonia com o lado mais sereno da vida e transferir essa harmonia para o seu dia a dia? É hora de descobrir! Faça o ...

50 formas de zerar a ansiedade em Terapias
Não é fácil combater esse grande mal do mundo moderno, mas as dicas a seguir trazem pistas preciosas para quem quer reconquistar a serenidade e o equi...