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Manual zen de meditação

Publicado por Redação em 20/12/2010 às 12h37

Há mais de 900 anos, os zen budistas aprendem a domar a mente como a alegoria do boiadeiro que doma o touro. A seguir, veja, passo a passo, como é este treinamento inspirador

Texto Redação / Ilustrações Thaís dos Anjos Rezende
 

As dez alegorias do boiadeiro que você confere aqui foram elaboradas por monges zen na China, durante a dinastia Song (1126-1279), para ilustrar a prática da meditação. Cada imagem representa uma etapa do treinamento rumo à meditação absoluta. O touro simboliza a mente; o boiadeiro, o praticante zen. O touro precisa ser encontrado, domado, enquanto o boiadeiro deve entender que a captura será efetiva apenas quando ele abandonar completamente a ambição de manipular o animal e, por fim, soltá-lo. Vá em frente e inspire-se!

 

PASSO 1
A procura pelo touro

O boiadeiro percorre pastos em busca do boi, mas, neste momento, só consegue ouvir gafanhotos estrilando pela noite.



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