Criatividade afiada para meditar

Mais que uma atividade para serenar a mente, a meditação pode ser uma ferramenta eficiente na busca pelo autoconhecimento, pelo equilíbrio emocional e por todas as mudanças que se deseje concretizar. Descubra como associá-la às técnicas de visualização criativa e obter sempre grandes resultados

Texto • Lívia Filadelfo
 

Entre um compromisso e outro sobra pouco tempo para descansar, e os momentos de lazer e diversão são cada vez mais escassos. Pensar em si mesmo e nas necessidades interiores, então, é uma tarefa quase impossível de encaixar na agenda sempre lotada do dia a dia. A verdade é que muitas vezes, sem perceber, estamos vivendo no “piloto automático”, e nem sempre o caminho pelo qual estamos nos conduzindo é satisfatório. Diante disso, o que fazer quando nos damos conta de que fomos deixando o barco correr e não estamos contentes com as águas em que estamos navegando?

Uma solução pode ser voltar os olhos para dentro e buscar a chamada “fonte criativa” que existe em cada um de nós. Ela consiste em uma inteligência intuitiva interior e, segundo alguns autores, trata-se da parte verdadeiramente sábia de nós, capaz de conduzir nossas vidas satisfatoriamente. Em outras palavras, esta fonte é que sabe o que é bom ou não para nós. É ela quem mostra o caminho a seguir.

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