Um tempo para você

Sair da rotina e investir em um final de semana completamente diferente. Soa bom para você? E que tal somar ainda um pouco de meditação, paz de espírito e momentos só seus? Se você gostou, aposte em um retiro espiritual

Texto • Thiago Perin

Que tal dar férias para a vida e, em sua própria companhia, tirar um, dois, três, dez dias apenas para meditar, na maior tranquilidade? Certamente, a ideia soa bastante tentadora a qualquer um que já tenha experimentado os prazeres e a paz advindos da meditação. Se a proposta o empolgou, fica outra pergunta: já experimentou (ou mesmo pensou em experimentar) sair em retiro?

Os retiros oferecem a preciosa oportunidade de fazer um “intensivão” de meditação, com o mínimo de distrações. “Há um alojamento seguro, refeições prontas e programação diária para seguir. Assim, você não tem nada a fazer além daquilo a que se propôs: meditar”, observa o norte-americano Victor Davich em seu livro O melhor guia para a meditação (Pensamento).

Quem investe nessa ideia deve estar disposto a se desvencilhar de todos os contatos externos. Assim, pode dar um mergulho em sua própria essência. Nesse delicioso processo, um retiro pode levar desde um dia a várias semanas. Sendo assim, há diversas opções de formato, que variam em programação e duração.

Há também quem prefira, em vez de se retirar em grupo, ficar em sua própria casa e se dedicar à meditação estando totalmente a sós com seus botões. Isso exige doses maiores de disciplina e determinação, já que, ao contrário do retiro feito com mais pessoas, não há professores orientando cada passo do caminho. Mesmo assim, pode ser uma experiência bastante.

O que estamos querendo dizer é que, seja sozinho ou em grupo, vale a pena se retirar, nem que seja apenas por um final de semana. Estando criada tal atmosfera silenciosa e segura ao seu redor, e com as preocupações cotidianas devidamente de lado, o que resta é você. Assim, e mais do que nunca, o autoconhecimento ganha sua vez, e a voz interior fala mais alto. Ou seja: fica ainda mais fácil e prazeroso meditar.

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