Renda-se a um retiro espiritual

Saiba por que vale a pena investir em um retiro meditativo e, de quebra, confira dicas espertas para aproveitar a experiência da melhor forma – seja em grupo ou sozinho, do jeito que você preferir

 Texto • Thiago Perin

Os retiros oferecem a preciosa oportunidade de fazer um “intensivão” de meditação, com o mínimo de distrações. “Há um alojamento seguro, refeições prontas e programação diária para seguir. Assim, você não tem nada a fazer além daquilo a que se propôs: meditar”, observa o norte-americano Victor Davich em seu livro O melhor guia para a meditação (Editora Pensamento).

Há também quem prefira, em vez de se retirar em grupo, ficar em sua própria casa e se dedicar à meditação estando totalmente a sós com seus botões. Isso exige doses maiores de disciplina e determinação, já que, ao contrário do retiro feito com mais pessoas, não há professores orientando cada passo do caminho. Mesmo assim, pode ser uma experiência bastante positiva.

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