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O cérebro e a meditação

Publicado por Redação em 21/05/2010 às 16h28

Você já parou pra pensar o que acontece com seu cérebro durante a meditação? Uma moderna tecnologia chamada Mind Mirror explica tudo para você!

Texto • Geisa D’avo

Somente nas últimas décadas é que se pôde mapear e identificar a relação entre o padrão de ondas cerebrais emitidos durante a meditação e, então, descobrir o estado mental obtido. Ao perceber a relevância de estabelecer tal relação, o psicólogo Leonardo Mascaro não demorou a implementar um trabalho diferenciado em seu consultório. A partir da utilização de um aparelho conhecido como Mind Mirror – capaz de medir estados de consciência –, Mascaro encontrou novas maneiras de associar meditação e terapia. Confira a entrevista e descubra como funciona o Mind Mirror.

 

De que maneira o senhor percebeu que poderia utilizar a meditação com fins terapêuticos?

Com o estudo do Oriente, fui percebendo a verdadeira proposta da meditação: o autoconhecimento. Notei que ao permitir um mergulho nas profundezas do inconsciente, a meditação fornece as condições necessárias para que possamos trabalhar a mudança de maneira extremamente efetiva, já que nesses estados produzimos insights quase sucessivos, o que acelera brutalmente o trabalho terapêutico. Meditar é, sem dúvida, uma ferramenta fantástica na condução do processo de terapia.
 

E como funciona o Mind Mirror?

O Mind Mirror nada mais é do que um equipamento de EEG (eletroencefalograma) especialmente desenvolvido para permitir correlacionar estados de atividade cerebral com os estados de consciência correspondentes. Além de monitorar, fornece o feedback a cada momento, correlacionando o momento real com as meditações.
 

Quais são os benefícios promovidos pela utilização do Mind Mirror?

O uso do Mind Mirror tem por finalidade o aprendizado do estado meditativo. Outros benefícios estão relacionados ao autoconhecimento, resolução de conflitos emocionais e integração de conteúdos emergentes, sempre objetivando o desenvolvimento emocional integrado ao processo de mudança e crescimento pessoal que cada pessoa vivencia.

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Nike Air Max Ltd 2 Pas Cher comentou às 08h23 em 18/01/2014 responder denunciar

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