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10 dicas para cuidar do coração

Publicado por Redação em 27/01/2011 às 16h26

Adotar um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir males cardíacos. Que tal fazer um check-list para ver se você está se cuidando bem?

Texto • Redação

Você já deve ter lido em muitos lugares como cuidar do coração. Mas, assim como você, nós achamos que informação e saúde nunca são demais, e damos 10 dicas práticas de como deixar seu coração novo em folha. Confira!
 

1. Faça exercícios regularmente, sem ultrapassar o limite do seu corpo.

2. Cuide da pressão arterial.

3. Descubra se sofre de diabetes.

4. Não deixe de viver momentos de lazer.

5. Controle seu colesterol.

6. Diga não à obesidade (mas lembre-se que ser obeso é diferente de ter umas gordurinhas).

7. Escolha bem os alimentos.

8. Evite fumar.

9. Consulte um médico periodicamente.

10. Controle o estresse do dia a dia.
 

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia
 

 
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Aluizio da Silva França Junior comentou às 16h29 em 05/07/2012 responder denunciar

Olá,possuo arritmia cardíaca severa e também lupos.As pesadas doses de antibióticos para combater o Lupus ,tem agravado ainda mais a arritmia cardíaca . Gostaria de saber se um tratamento alternativo poderia evitar essa problema.

pereira comentou às 09h49 em 10/02/2012 responder denunciar

Beto o site que tem os canais para assistir TV é esse ai www.tvhd.com.br

ric comentou às 15h32 em 19/10/2011 responder denunciar

Beto o site que tem os canais para assistir TV é esse ai www.tvhd.com.br

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