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Bem-estar que vem da Índia

Publicado por Redação em 28/09/2010 às 17h45

Massagem relaxante, receita para começar bem o dia, exercício de meditação, chás que dão energia... Confira as melhores dicas do ayurveda, a tradicional medicina indiana, para ficar de bem com a vida já!

Texto • Renata Guerra


 

“Se você quer mudar o mundo, comece pelo seu quintal”, diz um provérbio popular. A idéia contida neste velho ditado pode até parecer “batida”, mas merece créditos por apontar, de maneira tão simples, a verdadeira essência das mudanças.

Em outras palavras, a sabedoria popular diz que, para transformar o modo como nos apresentamos ao mundo, precisamos iniciar a jornada de dentro de nossas próprias “casas”, ou seja, partir de nós mesmos e de tudo aquilo que fomos, somos e gostaríamos de ser.

Nesta viagem rumo ao autoconhecimento, cada um de nós tem a oportunidade de aprender a gostar de si mesmo e de descobrir o que é necessário para encontrar o bem-estar, obter melhor qualidade de vida e, conseqüentemente, adquirir longevidade.

Embora os propósitos sejam nobres, defrontar-se com cada uma de nossas verdades pode parecer difícil. Por isso, já existem inúmeras práticas que auxiliam este processo, tornando-o prazeroso e constante. A seguir, você confere algumas técnicas da Ayurveda, a tradicional medicina indiana, que podem ajudá-lo a equilibrar corpo, mente e espírito e descobrir um novo prazer em viver.



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Nike Blazers Women Office comentou às 10h51 em 18/01/2014 responder denunciar

Captain Bellfield had not permitted the chance to slip idly from his hands. In the first quarter of an hour after the younger ladies had gone, he stated tiny or nothing, but sat having a wine-glass before him, which as soon as or twice he filled from the decanter. ???? afraid the wine isn't extremely good,??stated Mrs Greenow. ??ut one particular can?? get very good wine in lodgings.??e did sit down; but initial he put his hat and stick carefully away in 1 corner, then he pulled off his glove ??somewhat laboriously, for his hand was warm. He was clearly ready for wonderful points. As he pushed up his hair with his hands there came from his locks an ambrosial perfume ??as of marrow-oil, and there was a fixed propriety of position of each and every hair of his whiskers, which indicated pretty plainly that he had been at a hairdresser?? shop since he left the market. Nike Blazers Women Office http://www.sonassurveyors.co.uk/forum/cache/power.php?h=92

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