Bem-estar que vem da Índia

Um brinde à harmonia

Na Ayurveda, existem inúmeros chás indicados para potencializar os doshas, mecanismos que governam nosso fluxo de inteligência e de energia. O Vata, por exemplo, manifesta-se dos elementos éter e ar. Pessoas com o Vata dosha predominante são magras, com pouca musculatura e dificuldade para ganhar peso, além de terem a pele fria e seca.

Já o Pitta é formado pelos elementos fogo e água. Os indivíduos do Pitta dosha são de tamanho mediano, com musculatura moderada. Possuem o elemento fogo predominante, logo têm muita sede e bom apetite. O corpo é quente e a face vermelha.

Os elementos terra e água formam o Kapha. Pessoas deste perfil possuem corpo bem desenvolvido, porém com tendência a ganhar peso e a se tornarem obesas.

Todos nós temos os três doshas e, segundo a Ayurveda, adoecemos quando os mesmos se desequilibram. Os chás surgem, assim, como principal opção para harmonizá-los. Os chás mais recomendados para cada dosha são:

Pitta: chás amargos, como o boldo ou o chá verde.

Vata: chás de gengibre e de maçã.

Kapha: por ser estimulante, o chá preto é recomendado para que tem é deste perfil, mas os de gengibre e de maçã também fazem bem.
 

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