Seu quarto em equilíbrio

É lá que você passa a maior parte do seu dia. Por isso, o seu santuário pessoal merece um supercuidado! Acompanhe o guia prático a seguir e descubra como organizá-lo para dormir e acordar cada vez melhor

Texto • Redação

Posição da cama

A cama é o coração do quarto. É sobre ela que passamos nossas noites e, por isso, seu posicionamento é o principal detalhe a ser notado na ambientação de dormitórios. Segundo a milenar arte chinesa, a cama nunca deve estar posicionada sob vigas ou debaixo de janelas. Preferencialmente, ela deve ser de madeira, porque este é um elemento neutralizante. "Uma boa dica é pendurar na cabeceira da cama um filtro dos sonhos, que segundo uma crença indígena, é capaz de filtrar os pesadelos, deixando apenas os sonhos bons", revela a paulistana Fernanda Rosas, especialista em feng shui.

O feng shui diz que uma cama bem colocada é aquela que permite que você veja quem chega ao quarto. Mas não diretamente em frente a você e nem com os seus pés virados para a porta, porque essa posição pode perturbar o sono e provocar estresse. Se seu quarto for assim, uma alternativa para impedir que a energia fuja do local é colocar um biombo entre a cama e a porta. Se não houver espaço ou não lhe parecer uma boa opção, pendure um cristal multifacetado.

"A melhor posição para a cama é mais ao centro do quarto e não com uma de suas laterais encostada na parede. Quanto à cabeceira, evite encostá-la na parede do banheiro, porque a energia dos encanamentos causa problemas de saúde, como insônia, dores no corpo e na cabeça etc.", explica Fernanda.

Além disso, segundo a medicina chinesa, é pelo topo da cabeça que recebemos estímulos importantes. Dessa forma, muitos objetos, livros ou janelas detrás da cabeça dificultam o descanso mental, provocando cansaço.

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