Rituais mágicos de feng shui

Para afastar a tristeza em poucos instantes

Você desfrutará deste Devaneio do Pássaro Vermelho, de um consultor de feng shui moderno. Embora soe simples, possui um efeito poderoso. Primeiro, feche os olhos. Expire lentamente. Então, inspire e expire quatro vezes, demorando muito mais na expiração. Isso relaxará você.

Agora imagine um Pássaro Vermelho amigável voando na sua direção com um belíssimo arco-íris trazido do céu. Enrole este arco-íris ao redor do seu corpo como se fosse uma echarpe, e sinta-se animado. Mantenha esta sensação por perto durante um minuto. Agora abra seus olhos. Encare seu dia imaginando que você ainda carrega a sua echarpe de arco-íris.

Gasta apenas dois ou três minutos em todo o exercício. Você não aumentará o efeito se passar mais tempo.
 

Matérias relacionadas

Comer, rezar, amar... e meditar! em Meditação
Conheça melhor a meditação mântrica, técnica popularizada no livro que se tornou febre mundial

Exercícios para estimular o cérebro em Provas e concursos
Hora de turbinar seu raciocínio! Os testes que você confere a seguir, tirados do livro "Deixe seu cérebro em forma", estimulam os dois lados...

10 mentiras sobre relacionamentos em Relacionamentos
Sabe aquelas ideias comuns que a gente costuma aceitar sem refletir, tipo "os homens são todos iguais"? Elas podem ser reescritas a qualquer...

5 dicas do feng shui para dormir bem em Feng shui
Com a ajuda da filosofia oriental, dá para fazer pequenas mudanças positivas e tomar cuidados que podem fazer uma diferença enorme no seu bem-estar. E...

Desenvolva sua autoconsciência! em Prática
Força para o corpo, clareza para a mente. Descubra agora por que praticar yoga é uma opção simples e eficaz para quem deseja chegar a essa combinação ...

Religião: o que diz a psicanálise em Filosofia
Saiba o que os celebrados Sigmund Freud e Carl Jung, pais da psicanálise, pensavam a respeito de fé, Deus, religiosidade e a poderosa influência disso...

Feng shui na prática em Feng shui
Prepare-se para colocar em ação os milenares preceitos do feng shui: a seguir, você confere segredos, explicações detalhadas, dicas práticas e lições ...

Aprenda a fazer a Saudação ao Sol em Prática
Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, a Surya Namaskar, ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos do yoga...