Tríada - Evolua em todos os sentidos | Corpo - Mente - Alma

Página Inicial » Dieta » Cardápios light Bolo de chocolate li...

Bolo de chocolate light na xícara

Publicado por Redação em 16/04/2010 às 18h14

Rápido e prático, o bolo de chocolate na xícara agora ganhou uma versão light. Ideal para quem quer preparar um quitute quase instantâneo, com pouquíssimas calorias e muito sabor

Preparo: rápido (apenas 6 minutos)
Rendimento: 5 porções
Dificuldade: fácil

Calorias por porção:
72
 

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres (sopa) de leite de soja light (ou leite desnatado)
1 colher (sopa) de chocolate em pó (sem açúcar)
1 colher (sopa) de farinha de trigo (integral, de preferência)
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sopa) de adoçante à base de sucralose
1 colher (sopa) de maisena
1 colher (café) de fermento
1 colher (chá) de essência de baunilha
Calda de chocolate diet (para decorar)
 

Modo de preparo:

Coloque o ovo numa tigela e bata bem com um garfo. Acrescente o óleo, o adoçante, o leite, o chocolate e bata mais um pouco. Misture a farinha e, por último, adicione o fermento mexendo até incorporar na massa. Divida em cinco xícaras de café untadas e leve ao micro-ondas na potência máxima por 3 minutos (no forno comum, asse por 15 minutos). Retire, coloque um fio da calda de chocolate e sirva em seguida.

 

 
Recomendar Comentar Enviar por email Compartilhar Imprimir
COMPARTILHE NA REDE
ENVIAR POR EMAIL
Matérias relacionadas
Deixe seu comentário
mandi comentou às 19h40 em 24/01/2020 responder denunciar

Deus abençoe o Dr. Ogala, eu precisava desesperadamente trazer de volta meu ex-amante. Ele me deixou por outra mulher. Aconteceu tão rápido e eu não tinha nada a dizer sobre a situação em tudo. Ele me largou depois de 3 anos sem explicação. Entrei em contato com o Dr. Ogala através de seu site e ele me disse o que eu preciso fazer antes que ele pudesse me ajudar como eu fiz, depois que eu forneci o que ele queria, ele lançou um feitiço de amor para nos ajudar a voltar a ficar juntos. Pouco depois de ter feito o seu destino, o meu namorado começou a enviar-me mensagens de texto outra vez e sentiu-me horrível pelo que me fez passar. Ele disse que eu era a pessoa mais importante em sua vida e ele sabe disso agora. Nós nos mudamos juntos e ele estava mais aberto para mim do que antes e então ele começou a passar mais tempo comigo do que antes. WhatsApp-lo via 2347061120360, Uma vez que o Dr. Ogala me ajudou, meu parceiro é muito estável, eu recomendo altamente Dr. Ogala para quem precisa de ajuda. E-mail: Drogalaspells@gmail com, isso me faz acreditar na confiança, você também pode contatá-lo para o seguinte Deus usá-lo para grandes obras: (1) Se você quer seu ex 2) Tente começ grávido. 3) Você quer ser rico. 4) Você quer se casar.5) Remover qualquer doença ou doença de seu corpo. 5) Loteria sorte loteria. 6 Período de promoção do trabalho. 7) Cura para qualquer tipo de doença (câncer, problema renal, problema cardíaco) etc 8) HIV / AIDS. 9) HERPÈS 1/2 OU CÂNCER Você merece ser feliz porque Deus quer que você seja!

red bottoms shoes outlet comentou às 05h13 em 08/09/2013 responder denunciar

The hermes Charm huge address Louis Vuitton Outlet bag is between yourwholesale customized bags to obtain. It will beperfect in carrying off-duty stuff. It will becasual and useful also. You can use itto get an Louis Vuitton Lumineuse PM M93409 uptown elegance. made out ofleather, it is actuallyquilted in layout to developit deluxe andelegant. Stylish and classy-these may be the Christian Louboutin Lady Peep 150mm Python Rose two written wordingto clarifya D&G bags. The styles are imaginative that containthe skip Escape Leopard Print Tote, Woven Tote, and skip Escape Floral-Print Patent Tote. The Leopard Print Tote is createdfrom denim, producing it useful and sturdy. The Woven tote is critically sophisticated, even the Fake Hermes Birkin JPG 42CM Togo Light Coffee Leather with Goden hardware Floral-Print is perfect forsummer. hermes bag assure sophistication and timelessness. instead many ofits handbags which couldcome to bewear louis vuitton handbags outlet just aboutdaily and previous may be thetraditional Flap Bag, Vintage Speedy bag, Sac En Cuir Doux bag, and the summertime2010 handbags. red bottoms shoes outlet http://www.cheapchristianlouboutinshoesstore.net/red-bottoms-shoes-outlet.html

Denunciar abuso no Site

Você está ajudando o Triada a controlar o conteúdo que está violando as políticas de privacidade do site.
Onde está o abuso que você está denunciando?


Adicione um comentário sobre essa denúncia:



Enviar

Obrigado!




  • + Da Semana
  • + Do Mês
  • + Comentadas
Inscreva-se em nossa Newsletter e receba em seu email nossas atualizações.

Twitter

Acompanhe-nos no twitter e fique por dentro das notícias em tempo real!
Siga-nos »
ACOMPANHE-NOS TWITTER ORKUT RSS NEWSLETTER