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Taoísmo: por dentro da filosofia

Publicado por Redação em 29/09/2010 às 16h29

Em busca do Vazio

A meditação taoísta é uma forma de buscar a sabedoria por meio da observação cuidadosa das coisas e do fenômeno, que é a vida que nos cerca. Não é necessário ficar sentado em posições desconfortáveis, pois isso iria contra os princípios taoístas. É preciso, sim, muita concentração e relaxar completamente tanto o corpo quanto a mente.

A intenção de quem pratica a meditação taoísta não é fugir dos problemas externos, mas tomar consciência deles e examiná-los implacavelmente até compreendê-los. São exercícios simples, que você pode praticar quantas vezes quiser, por quanto tempo quiser – só precisa de um lugar calmo e força de vontade. Um bom livro para se aprofundar no assunto é a compilação Meditação Taoísta (Editora Teosófica), de Thomas Cleary.



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