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Taoísmo: por dentro da filosofia

Publicado por Redação em 29/09/2010 às 16h29

Luta em câmera lenta

Considerado por muitos o “taoísmo prático”, o tai chi chuan é muito mais do que uma arte marcial. Consiste em uma sequência de movimentos graciosos e exercícios respiratórios que induzem ao relaxamento e à paz interior. São encadeamentos suaves de gestos e posturas que buscam equilibrar as forças opostas que, de acordo com o Tao Te Ching, regem tudo a nossa volta.

Acredita-se que seu criador tenha sido Chan San Feng, um dos lendários imortais taoístas. Chan Feng teria surgido nos sonhos do jovem adepto das artes marciais Chen Fu, evocando uma série de espíritos ancestrais que lhe ensinaram a nova técnica de luta.

A ideia do tai chi como luta consiste em “virar o feitiço contra o feiticeiro”: aproveitar a força do adversário a favor de si mesmo, respeitando assim a filosofia de não-interferência na ordem natural das coisas. O melhor de tudo são os benefícios que aquela coreografia lenta pode trazer: estimula a circulação sanguínea, tonifica os músculos, exercita o sistema cardiopulmonar, aumenta a flexibilidade e a coordenação motora, melhora a postura e é um grande aliado contra o estresse.



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PoliSchneider comentou às 08h07 em 13/06/2011 responder denunciar

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