As Quatro Nobres Verdades budistas

Para que seus discípulos pudessem superar todo o sofrimento e, assim, fossem capazes de atingir a iluminação, Siddharta Gautama, o pai do budismo, os ensinou Quatro Nobres Verdades. Veja, a seguir, a que elas se referem – e, a seu modo, aplique-as

Texto • Renata de Salvi e Renata Rossi
 

Dukkha: o sofrimento

Estamos sujeitos a sofrer por tudo aquilo que experimentamos em vida. Por isso, é preciso aceitar e entender que tudo no universo é efêmero, transitório, mutável e perecível. Então, não podemos nos apegar demais às coisas, situações e pessoas – nada dura para sempre.
 

Samudaya: a causa do sofrimento

Nesta Nobre Verdade, Buda explica o fato de que o sofrimento não acontece por acaso e nem é um castigo imposto por uma entidade suprema. O que causa todo o sofrimento é o nosso desejo, que nunca se satisfaz por completo. Portanto, devemos aceitar o descompasso que existe e sempre existirá entre o que desejamos e o que vivemos de fato.
 

Nirodha: a extinção do sofrimento

O terceiro ensinamento fala sobre a eliminação dos desejos, ambições e anseios. Ao descobrir o que nos faz sofrer, colocamos um ponto final às causas. Esse é o estágio do nirvana, palavra em sânscrito que traduzida da forma literal pode significar não estar preso, ou ainda, estar liberto.
 

Magga: o caminho que leva ao fim do sofrimento

Para alcançar esse estado de libertação é preciso adotar o caminho do meio: resolvemos abrir mão dos extremos e optamos pelo meio termo. É quando evitamos o apego ao conforto e às paixões, característica de quem busca a felicidade nos prazeres; e também quando deixamos para trás os sofrimentos físicos, que colaboram para a perturbação da mente. Este ensinamento, por fim, leva ao final do ciclo contínuo de renascimentos.
 

Matérias relacionadas

Você pensa como qual filósofo? em Filosofia
Ao longo da História, muitas vertentes filosóficas surgiram para acompanhar a transformação de ideias e valores do ser humano. Que tal descobrir qual ...

A cura pela energia espiritual em Espiritismo
Tire suas dúvidas sobre a fluidoterapia, um dos tratamentos espirituais mais utilizados para aliviar sofrimentos e restabelecer o equilíbrio físico e ...

Quem são os anjos da guarda em Espiritismo
Essas figurinhas tão conhecidas do imaginário popular são fiéis guardiões que nos auxiliam na evolução espiritual e zelam por nosso bem-estar, nos aco...

10 temas na visão do espiritismo em Espiritismo
Há questões que despertam acabalorados debates na sociedade – questões sobre as quais, muitas vezes, nem conseguimos ter uma opinião formada. Para tod...

Uma dica para cada sentido em Fé oriental
Os rituais e tradições orientais contam com uma série de práticas voltadas ao bem-estar. A seguir, você confere receitas trazidas desta cultura que vã...

Hinduísmo: por dentro da filosofia em Fé oriental
Sob a visão ocidental, o hinduísmo é uma religião um tanto estranha. Mas é só olhar com um pouco mais de atenção e logo vem o encanto: cheia de costum...

Monja Coen e o Zen-Budismo no Brasil em Meditação
Conheça um pouquinho da história da porta-voz brasileira do Zen-Budismo, que largou o jornalismo, abraçou a vida monástica e segue difundindo os benef...

Monja Coen e o Zen-Budismo no Brasil em Fé oriental
Conheça um pouquinho da história da porta-voz brasileira do Zen-Budismo, que largou o jornalismo, abraçou a vida monástica e segue difundindo os benef...