Tríada - Evolua em todos os sentidos | Corpo - Mente - Alma

Página Inicial » Yoga » Respiração Respirar (bem) é viv...

Respirar (bem) é viver!

Publicado por Redação em 01/09/2010 às 14h54

Uma respiração correta é um dos caminhos mais eficientes para alcançar qualidade de vida e até o equilíbrio emocional. Descubra, a seguir, qual o caminho que o ar faz dentro do nosso corpo e como usar essa atividade tão vital em favor do yoga

Texto • Renata Guerra

 
 

Alguma vez você já se perguntou qual foi a primeira coisa que fez ao chegar neste mundo? E antes de partir, qual será a sua última ação? As duas perguntas têm a mesma resposta: respirar. Por ser um ato involuntário, muitas pessoas não percebem a importância da respiração. No entanto, ela é considerada a principal função do organismo, afinal, diversas funções fisiológicas só acontecem graças a este ato. Portanto, podemos dizer que sem a respiração não existe vida.

A entrada e a saída de ar pelas narinas podem dizer muitas coisas a nosso respeito. De acordo com nossa inspiração e expiração, podemos saber se o nosso organismo recebe oxigênio suficiente para as atividades metabólicas e se temos controle de nossas emoções. Por isso, é imprescindível que respiremos corretamente. Assim, melhoramos tanto as funções relacionadas ao funcionamento do nosso corpo, quanto atividades externas que desenvolvemos, como exercícios físicos, dança e canto. 



Página 1 de 5
 
Recomendar Comentar Enviar por email Compartilhar Imprimir
COMPARTILHE NA REDE
ENVIAR POR EMAIL
Matérias relacionadas
Deixe seu comentário
mbt sale shoes comentou às 19h48 em 17/01/2014 responder denunciar

clearance mbt shoes Respirar (bem) é viver! Encha os pulmões Yoga Respiração mbt sale shoes http://www.canadabusiness.ab.ca/mbt-moja.asp

Denunciar abuso no Site

Você está ajudando o Triada a controlar o conteúdo que está violando as políticas de privacidade do site.
Onde está o abuso que você está denunciando?


Adicione um comentário sobre essa denúncia:



Enviar

Obrigado!




  • + Da Semana
  • + Do Mês
  • + Comentadas
Inscreva-se em nossa Newsletter e receba em seu email nossas atualizações.

Twitter

Acompanhe-nos no twitter e fique por dentro das notícias em tempo real!
Siga-nos »
ACOMPANHE-NOS TWITTER ORKUT RSS NEWSLETTER